Skincare là gì? Tổng hợp các bước chăm sóc da đầy đủ nhất

Skincare là gì? Các bước chăm sóc da cơ bản đầy đủ nhất sẽ được Cindy giới thiệu với các bạn trong bài viết này.

Nếu bạn thấy một ai đó đi ngoài đường với làn da mịn màng, căng tràn sức sống thì đằng sau vẻ đẹp đó chính là một công trình chăm sóc da kỹ lưỡng đó. Phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với quy trình dưỡng da và bạn thấy đấy họ là số 1 về ngành công nghiệp mỹ phẩm tại Châu Á.

Đó cũng là lời khẳng định của Cindy giành cho bạn, muốn cải thiện làn và giúp da khỏe đẹp thì phải có Skincare. Vậy nó là gì?

Skincare là gì?

Nếu dịch nghĩa từ Skin Care ra sang tiếng Việt thì nó nghĩa là chăm sóc da. Bạn hay nghe cụm từ các bước skincare phải không nào. Đó cũng chỉ ý nói tới các bước chăm sóc da mà thôi, người ta gọi skincare cho nó gọn với lại “ngầu” hơn ấy mà.

Các bước skincare thì có nhiều công đoạn khác nhau, mỗi công đoạn có một công dụng riêng. Và chắc chắn bạn phải là một người rất chăm chỉ và có dư giả thời gian mới có thể làm đầy đủ các bước skincare everyday được.

Tùy vào tình trạng da, mục đích của bạn mà các bước skincare này có thể thay đổi để phù hợp hơn. Vì vậy skincare khá linh hoạt từ đó có nhiều người tạo ra các quy chuẩn riêng cho từng loại da khác nhau như skincare cho da dầu, skincare cho da mụn, skincare cho da khô,…

Tóm lại Skincare là chăm sóc da và muốn chăm sóc da chúng ta phải có kế hoạch, tìm hiểu rõ làn da của mình đang cần gì. Tiếp theo là tìm sản phẩm phù hợp và các sử dụng chúng cho thật hiệu quả.

Skincare là một phương pháp có thể nói là tạo ra sự đột phá trong cải thiện làn da. Nếu bạn làm đúng theo hướng dẫn và chọn đúng loại sản phẩm thì thành quả sẽ tới cực kì nhanh chóng. Như một bạn đã được tư vấn bởi Cindy bên dưới nè 😀

Chăm sóc da không chỉ phân chia theo loại da thôi không đâu nha, mà nó còn chia thành cho ban đêm và cho ban ngày nữa. Nào hãy cùng tìm hiểu tiếp nhé, bài này hơi nặng kiến thức rồi đây nhưng mà mình nghĩ nên đọc một lần để trang bị kiến thức cho mình nhé.

Các bước dưỡng da ban đêm

Ban đêm là thời gian thích hợp nhất để chăm sóc làn da của bạn. Đây là thời điểm da bị bám bụi bẩn và nhờn sau một ngày dài hoạt động. Bạn cần làm sạch và bổ sung các dưỡng chất cho da của mình. Như Cindy có nói ở trên, người Hàn Quốc đã sáng tạo ra những quy chuẩn chăm sóc da. Mà bên đó thì ai cũng sở hữu làn da đẹp, cho nên tại sao mình lại không làm theo các bước chăm sóc da Hàn Quốc nhỉ.

Các bước dưỡng da vào ban đêm của người Hàn Quốc đầy đủ nhất bao gồm 10 bước. Nếu ai thực hiện đầy đủ, đúng cách 10 bước này hằng ngày kết hợp với sản phẩm phù hợp. Thì Cindy tin chắc bạn sẽ có được một kết quả thực sự đáng kinh ngạc trong một thời gian ngắn đó.

Bước 1 và 2: Tẩy trang và rửa mặt (Double Cleansing)

Tẩy trang luôn là bước bắt buộc phải có trong các bước dưỡng da vào ban đêm. Dù bạn không có sử dụng mỹ phẩm trang điểm hay không đi chăng nữa. Tẩy trang giúp lấy đi phần lớn bụi bẩn bám dính lên da mặt sau một ngày hoạt động bên ngoài. Nếu bạn chỉ rửa mặt không thôi thì quá trình đó có thể chỉ lấy đi được một phần bụi bẩn chứ không sạch sâu từ lỗ chân lông được.

Việc tẩy trang sẽ giúp làm sạch phần bên trên bề mặt của da và bước tiếp theo rửa mặt sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Ở Hàn Quốc người ta gọi 2 bước này là Double Cleansing, còn nếu chỉ gọi là Cleansing thôi thì bước đó chỉ bao gồm công đoạn rửa mặt.

Để tẩy trang được thì các bạn phải có miếng bông tẩy trang và các sản phẩm tẩy trang như kem/nước/dầu tùy thuộc vào loại da của mình. Những sản phẩm tẩy trang thường có tên gọi tiếng anh như là: Cleansing oil, cleansing cream, makeup remover, cleansing water,…

Tuy không nằm trong các bước dưỡng da ban đêm hằng ngày nhưng phải thực hiện ít nhất 1 tuần 1 lần sau bước Double Cleansing đó chính là tẩy tế bào chết. Việc lấy tế bào chết giúp cho da sạch và tinh chất từ các bước tiếp theo sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.

Bước 3: Sử dụng toner – nước cân bằng

Sau khi rửa mặt thì độ pH trên da mặt sẽ bị thay đổi lúc này cần một loại sản phẩm cân bằng lại. Đó chính là toner hay còn gọi là nước cân bằng. Thông thường độ pH trên da ở mức khoảng 4,5 cho tới 5, nhưng khi sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt thì lại chứa nhiều kiềm khiến cho mức pH này trở lại ở trạng thái trung tính.

Khi sử dụng toner sẽ giúp cho độ pH trên da trở lại trạng thái ban đầu nhằm mục đích chống lại các vi khuẩn tấn công. Cũng từ đó giúp cho những sản phẩm dưỡng da ở những bước tiếp theo hoạt động một cách hiệu quả hơn.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Đa số các sản phẩm mặt nạ – mask thường hướng dẫn sử dụng là cách 2 ngày 1 lần hoặc là 1 tuần 2 lần. Vì thế bước này cũng giống như tẩy tế bào chết không cần thực hiện hằng ngày. Tốt nhất bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết cùng ngày với đắp mặt nạ sẽ hiệu quả hơn. Tuy nhiên trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm mặt nạ dùng hằng ngày cho bạn nếu bạn có thời gian.

Mặt nạ chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp cung cấp cho da. Ngoài các sản phẩm trên thị trường thì bạn cũng có thể tự mình làm các loại mask từ tự nhiên. Vậy sẽ an toàn hơn vì mặt nạ thiên nhiên khó gây ra các kích ích trên da. Mặt nạ cũng là một bước có thể giúp bạn làm trắng da hiệu quả.

Bước 5: Đặc trị – Spot Treatments

Ở bước này các bạn sử dụng các sản phẩm chuyên trị các vấn đề về da như là mụn, thâm, tàn nhang, vết sẹo. Những sản phẩm đặc trị giúp lấy đi các liên kết keo giữa các tế bào chết nằm sâu dưới da. Đây là nguyên nhân của nhiều vấn đề xuất hiện trên da mặt của bạn.

Nó cũng giống như bước tẩy tế bào chết vậy, giúp lấy đi những thứ không cần thiết trên da giúp da sạch sẽ cùng lúc đó cải thiện tình trạng của da hơn.

Bước 6: Serum

Ngoài ra các sản phẩm này còn có các tên gọi khác như là Essence hay Ampoule dịch sang tiếng Việt có nghĩa là tinh chất, huyết thanh hay tinh chất cô đặc. Bạn có thể sử dụng nhiều loại serum khác nhau để điều trị những vấn đề về da khác nhau.

Nhưng khi kết hợp bạn cần tuân thủ theo các quy tắc là lỏng trước và đặc sau. Nếu bạn sử dụng loại serum đặc trước, nó sẽ thẩm thấu chậm hơn và tạo ra một lớp màng khiến cho các loại serum lỏng không thấm thấu vào da được và bốc hơi đi mất.

Trong quá trình sử dụng nhiều loại serum cùng một lúc thì nên giãn đều từ 5 – 7 phút cho mỗi loại để có đủ thời gian thẩm thấu.

Serum chính là sản phẩm tuyệt vời giúp cung cấp các dưỡng chất cho làn da bởi khả năng thẩm thấu và tác dụng sâu của nó.

Bước 7: Lotion – Emulsion

Đây là sản phẩm cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Lotion thường có dạng lỏng và dễ thẩm thấu vào da, cấp nước và dưỡng ẩm là một yếu tố vô cùng quan trọng trong skincare. Cung cấp đủ độ ẩm cho da là chìa khóa để có được một làn da căng mịn, kiểm soát nhờn thoát ra với những người sở hữu làn da dầu nhờn.

Những ai sở hữu làn da khô, bị xỉn màu hoặc xạm thì Lotion là sản phẩm không thể nào thiếu được.

Bước 8: Kem dưỡng vùng mắt

Nếu bạn không muốn nhìn thấy cảnh mỗi ngày nổi một vết chân chim ở đuôi mắt ở tuổi 30 thì việc sử dụng kem dưỡng mắt là vô cùng cần thiết. Quá trình lão hóa da diễn ra một cách âm thầm ngay từ rất sớm. Vì vậy làm chậm quá trình lão hóa, vì tương lai “sắc đẹp trường tồn với thời gian” thì bạn nên có bước này trong chăm sóc da vào ban đêm.

Bước 9: Khóa ẩm

Hãy tưởng tượng da mặt của bạn là một chiếc bình chứa. Bạn làm bao nhiêu là việc từ dọn sạch cái bình đó rồi đổ một đống dưỡng chất vào bên trong. Nhưng nếu bạn quên không đóng nắp lại thì tinh chất bên trong có thể bay hơi đi mất hoặc là đổ tràn ra khỏi chiếc bình.

Vì thế bước khóa ẩm cũng cực kì quan trọng để tăng hiệu quả của quá trình dưỡng da ban đêm này.

Bước 10: Mặt nạ ngủ – Sleeping Mask

Có vẻ lạ ở Việt Nam nhưng ở bên Hàn Quốc thì thiếu cái này mấy chị em không ngủ được đâu đó. Cũng là một dạng mặt nạ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da và thẩm thấu trong thời gian dài. Mặt nạ ngủ cũng giúp da mặt được relax và thư giãn hơn. Bạn nên sử dụng mặt nạ ngủ mỗi tuần 2 lần là hợp lý.

Như vậy là xong các bước dưỡng da ban đêm. Mình nêu ra như thế không phải là bắt buộc phải thực hiện đủ 10 bước đâu nhé. Cái này phụ thuộc vào thời gian và túi tiền của bạn nữa. Nếu làm đủ 10 bước thì chắc cũng mất nguyên buổi tối ấy chứ, chưa kể một đống đồ mỹ phẩm skincare như thế thì số tiền không phải là nhỏ đâu.

Cho nên tùy vào tình trạng da, mục đích cải thiện mà bạn có thể thay đổi sao cho phù hợp. Còn bây giờ chúng ta sẽ tìm hiểu các bước dưỡng da vào ban ngày như thế nào.

Các bước dưỡng da ban ngày

Với ban ngày thì bạn không cần phải thực hiện nhiều bước như với việc chăm sóc da vào ban đêm. Những bước dưỡng da ban ngày cơ bản bao gồm:

• Bước 1: Cleansing – Rửa mặt
• Bước 2: Toner – Nước cân bằng
• Bước 3: Serum
• Bước 4: Dưỡng ẩm
• Bước 5: Kem chống nắng

Rửa mặt chắc chắn là cần thiết rồi vì sáng thức dậy da sẽ tiết ra khá nhiều nhờn sau một đêm dài. Nếu bạn càng làm sạch bao nhiêu vào buổi tối thì sáng bạn sẽ thấy nhờn trên mặt nhiều bấy nhiêu. Trường hợp này dễ dàng thấy hơn ở những bạn da dầu.

Sau khi rửa mặt tốt nhất nên dùng toner để cân bằng độ pH cho da. Serum giúp cung cấp tinh chất dưỡng da, bước dưỡng ẩm làm cho da căng mịn hơn. Và cuối cùng là sử dụng kem chống nắng, Cindy đã có viết một bài chi tiết về việc tại sao phải sử dụng kem chống nắng và cách sử dụng như thế nào là đúng ở bài viết dưới đây.

Tóm lại các bước dưỡng da vào buổi sáng không quá nặng nề và nhiều như ban đêm. Bạn vẫn có thể sắp xếp thời gian chuẩn bị skincare và các việc khác để bắt đầu một ngày làm việc mới.

Đọc thêm: Kem chống nắng và tất cả những điều bạn nên biết về sản phẩm này

Thời gian giữa các bước dưỡng da là bao lâu?

Một câu hỏi mà khá nhiều bạn thắc mắc đó chính là thời gian chờ giữa các bước là bao lâu để đạt hiệu quả cao nhất.

– Đầu tiên đó chính là tẩy trang, nếu bạn có một lớp trang điểm dày thì thời gian tối thiểu để làm sạch là 5 phút nhưng không được quá lâu vì sẽ khiến da bị kích ứng. Sau 5 phút tẩy trang bạn có thể tới bước rửa mặt.

– Rửa mặt lại với nước sạch sau khi tẩy trang xong, tiến hành dùng sữa rửa mặt. Bạn không nên rửa mặt với sữa quá lâu vì sẽ làm mất sạch sẽ lớp dầu tự nhiên trên da mặt. Thời gian rửa mặt tối đa là 2 phút, sau đó bạn đợi khoảng 1 phút cho da dịu lại rồi chuyển tới bước tiếp theo.

– Tiếp tới ta sẽ dùng toner cân bằng lại độ pH sau khi rửa mặt, apply toner lên mặt và giữ nguyên khoảng 20 phút bạn nhé.

– Sau đó chúng ta sử dụng mặt nạ, thời gian đẹp nhất khi dùng mask đó là 15 tới 20 phút. Sau khi đắp xong bạn rửa mặt lại với nước sạch và chờ 2 phút rồi chuyển qua bước tiếp theo.

– Thời gian tốt nhất để sử dụng serum là 2 phút và nên nghỉ giữa các loại là 5 tới 7 phút nếu như bạn dùng nhiều loại cùng lúc.

– Các sản phẩm dưỡng còn lại đều thực hiện cách nhau khoảng 3 – 5 phút là hợp lý.

Có lẽ bài viết về các bước chăm sóc da cơ bản của Cindy cũng đã hơi hơi dài rồi. Nhưng mình thấy là nó còn chưa chi tiết và đầy đủ lắm, cho nên mình sẽ giới thiệu tiếp qua những bài viết sau nhé. Nếu thấy hay và bổ ích thì một chia sẻ của bạn sẽ giúp mình rất nhiều đó, cảm ơn nhiều nha!