Chuyển tới nội dung
Trang chủ » Chăm sóc da cho bà bầu

Chăm sóc da cho bà bầu

Xin chào cả nhà, Cindy đã quay trở lại với chuyên mục làm đẹp hoàn toàn mới cho ngày hôm nay. Có mấy mẹ bầu thường hay inbox hỏi Cindy “Có nên xài mỹ phẩm khi mang thai không?”, “Cách trị mụn cho bà bầu như thế nào?”, bla bla bla. Hiểu được nỗi băn khoăn, lo lắng của các bà mẹ đang mang thai về vấn đề tình trạng da ngày càng xấu đi, thậm chí mụn nổi đầy mặt. Vì vậy, nay Cindy quyết định cho một bài blog đầy chi tiết về cách chăm sóc da cho bà bầu.

 

Bạn đang gặp vấn đề về da?

Các mẹ bầu đừng ngại ngần chia sẻ với Cindy nhé, mình sẽ cố gắng giúp mẹ tìm được sản phẩm tốt nhất, phù hợp với loại da của bạn nè!

Nhắn tin cho Cindy

I. Trong giai đoạn mang thai

Thường trong những tháng đầu tiên của thai kì, làn da sẽ rất hồng hào, sáng mịn, thậm chí còn căng bóng hơn cả trước thời kì mang thai. Nguyên nhân đó là khi mang thai, lưu lượng tuần hoàn máu tăng lên, ngoài ra còn yếu tố hormone Estrogen và Progesterone tăng tiết nhiều hơn, đãn đến làn da thường sẽ trông khỏe mạnh. Tuy nhiên, đến tháng thứ 3 và thứ 4 của thai kì hoặc có những người tháng đầu tiên của ốm nghén sẽ thấy các vấn đề về da xuất hiện như nổi mụn trứng cá, tăng sắc tố da, nám sạm, mẩn đỏ, ngứa sẩn, mề đay, thậm chí còn vẩy nến, nổi chàm, suy tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện và nếu bạn tăng cân càng nhiều thì càng dễ có nguy cơ rạn da ngay từ những tháng đầu tiên.

Trong giai đoạn mang thai

Cindy đọc được thông tin thú vị và buồn cười như thế này trên mạng  là nếu người mẹ sinh con trai thì mẹ sẽ đẹp lên, còn sinh con gái thì lại xấu đi :))). Thật ra, câu nói không có cơ sở khoa học vì theo nghiên cứu của tờ báo ” Brain, Behavior and Immunity ” của Úc đã đưa ra kết luận rằng: ” Cơ thể của người phụ nữ mang thai con trai và con gái sẽ có phản ứng khác nhau”. Cụ thể, thường người mẹ sẽ có làn da dễ mẫn cảm hơn khi mang bầu con gái, tức là trở nên dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố vi khuẩn và đặc biệt da đang có vấn đề thì da sẽ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên Cindy nghĩ là còn tùy thuộc vào sức khỏe, cơ địa của mỗi người. Cho nên các bạn đừng quá lo lắng, miễn tập trung chăm sóc sắc đẹp và ăn uống một cách điều độ để vừa đẹp mẹ lại vừa khỏe con

Những thành phần không nên có trong mỹ phẩm cho bà bầu và con bú:

* Retinol

Cho dù Retinols nằm trong thành phần những chất nên tránh theo khuyến cáo của FDA vì có nguy cơ cao làm gián đoạn quá trình phát triển của thai nhi và gây ra những dị tật bẩm sinh. Tuy nhiên, theo nghiên cứu thì nên tránh tuyệt đối các chất sau:

  • – Isotrerinoin
  • – Alitretinoin
  • – Acitretin
  • – Tretinoin

Ngoài ra, đối với dạng thức là Retinol, tức là dạng thức không kê đơn của Vitamin A, thì ở nồng độ thấp như < 0,3% trong những sản phẩm chăm sóc da lại không đủ sức để ảnh hưởng đến thai nhi đâu. Vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng những sản phẩm như Bio Oil dưới dạng Retinyl palmitate ( là dạng thức yếu nhất của Retinol ). Còn lý do tại sao Vitamin A được sử dụng trong Bio oil thì bởi vì nó có khả năng kích thích tăng sinh Collagen và giúp tái tạo da. Cho nên khi ban apply lên những vùng da đang bị rạn nứt thì sẽ hỗ trợ khiến cho da được mịn màng.

Nhưng Cindy vẫn khuyên các bạn trong giai đoạn đầu của thai kì vẫn nên tránh sử dụng những sản phẩm có Retinol dù là thành phần nhỏ nhất để đảm bảo tuyệt đối cho con.

* Benzoyl Peroxid

Mặc dù bôi Benzoyl Peroxid lên da thì nó chỉ thấm qua da cỡ 5% thôi, chỉ số còn lại chuyển hóa thành Benzoic Acid và bài tiết qua đường nước tiểu. Và cũng chưa có một nghiên cứu nào chứng minh tác hại của Benzoyl Peroxid gây lên thai nhi, Nhưng đây cũng là thành phần được FDA liệt kê vào danh sách không thật sự an toàn khi sử dụng cho phụ nữ mang thai và con bú.

Mụn xuất hiện khi mang thai là do gia tăng hormone ( được gọi là androgen ) dẫn đến tăng tiết bã nhờn, bí tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây mụn. Ngoài Benzoyl Peroxid, còn rất nhiều hoạt chất khác có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn. Ví dụ, bạn muốn làm thông thoáng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết hiệu quả và có tác dụng lên mụn đầu trắng, mụn đầu đen thì bạn có thể sử dụng như Glycolic Acid, Lactic Acid. Đối với mụn trứng cá, mụn viêm ở mức độ nhẹ, vừa phải thì bạn sử dụng Tea Tree Oil. Có một nghiên cứu chỉ ra rằng: ” Nếu bạn sử dụng gel chứa 5% Tea tree oil sẽ có tác dụng tương tự với lotion có chứa 5% Benzoyl Peroxid dù hiệu quả chậm hơn. Còn với mụn viêm to thì với Tea tree oil sẽ có tác dụng chậm, nên bạn có thể thay thế thành phần khác như:

  • – Sulfur ( diệt vi khuẩn P.acne và thông thoáng lỗ chân lông )
  • – Zinc

* Salicylic Acid ( BHA )

Bạn nào da dầu thì rất thích dùng thành phần này đúng không nào? Bởi vì được làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trị mụn cho bà bầu và kiểm soát bã nhờn nhưng đừng dại mà xài trong khi mang thai nha, vì nó cũng giống như Benzoyl Peroxid cũng được khuyến cáo là thành phần không nên sử dụng. Với nồng độ > 2%  có thể gây ra những dị tật bào thai.

* Hydroquinone và Steroid

Đây là 2 thành phần làm trắng rất nổi tiếng. Một vài nghiên cứu độc lập chỉ ra rằng nếu sử dụng một lượng nồng độ thấp, hàm lượng nhỏ Hydroquinone hoặc kem có chứa Steroid sẽ không ảnh hưởng gì đến thai nhi. Nhưng nếu bạn sử dụng hàm lượng cao và rất cao với lượng 300gram trong suốt thời kì mang thai thì sẽ có nguy cơ sinh con nhẹ cân.

* Một tinh dầu nên tránh như tinh dầu quế, xạ hương, đinh hương, bạch dương, hương thảo.

II. Cách ngăn ngừa và trị rạn da cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai

Để ngăn ngừa rạn da thì cách tốt nhất là thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da:

  • Thứ nhất, sử dụng body lotion hoặc dầu dưỡng cho body. Thời điểm tốt nhất để apply là tháng thứ 3 hoặc thứ 4 trở đi. Đừng sử dụng quá sớm để không làm ảnh hưởng đến thai nhi nhưng cũng không cần phải đợi khi vết nứt rạn da đã bắt đầu hình thành.
  • Thứ hai, thường xuyên ăn những thực phẩm có chứa nhiều Vitamin, protein và uống nhiều nước để cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho da.
  • Thứ ba, thay vì chỉ sử dụng thành phần dưỡng ẩm thì nên sử dụng thêm những thành phần chiết xuất rau má, vitamin A. Bên cạnh đó, việc tập trung tăng độ đàn hồi cho da là vô cùng quan trọng, ví dụ như massge, nịt bụng và thường xuyên tập thể dục.

III. Cách ngăn ngừa và trị thâm nám khi mang thai

Trong giai đoạn mang thai

Khi mang bầu, nội tiết tố cũng thay đổi dẫn đến rối loạn sắc tố da nhưng đừng lo lắng, tình trạng này có thể tự biến mất sau khi sinh. Nếu không chúng ta vẫn có biện pháp để ngăn chặn việc này như tránh stress, ăn uống thật healthy, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xan, chăm sóc da đúng cách và chống nắng hiệu quả.

Để cải thiện làn da xỉn màu và những sạm nám tạm thời, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm có khả năng làm trắng như chứa Vitamin C, Kojic Acid, Glycolic Acid,chiết xuất cam thảo và hoa hồng trắng. Sau khi sinh con một thời gian dài vẫn thấy hiện tượng thâm nám chưa được cải thiện thì các bạn có thể nhờ đến công nghệ laser, lăn kim hoặc peeling.

IV. Gợi ý một số sản phẩm chăm sóc da cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Trong giai đoạn mang thai

Chăm sóc da mặt

Đối với bạn nào trong 3 tháng đầu bị nghén, trông mệt mỏi, lười skincare thì chỉ cần có cho mình 3 loại là đủ:

– Nước muối sinh lí hoặc nước tẩy trang:

– Xịt khoáng

Shiseido Hadasui Skin Body LotionTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Xịt Khoáng VICHY EAU THERMALETrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Avene Eau Thermale Thermal Spring WaterTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

– Gel dưỡng da lô hội: sẽ giúp làn da của các mẹ được dịu mát tức thời trong tình trạng da bị ửng đỏ, cháy nắng, bỏng rát,.. Đồng thời, gel lô hội còn dưỡng ẩm, cung cấp nước cần thiết cho làn da.

Gel lô hội hữu cơ Aromatica organic aloe veraTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Còn với bạn nào mang thai không bị gì hết hoặc sau 3 tháng đỡ nghén đi thì nên áp dụng đủ chu trình skincare để tránh các vấn đề về da do mang thai gây nên như thâm nám, sạm da, khô da, mụn, rạn da,…

Bước 1: Tẩy trang

Ở bước này, Cindy nghĩ rằng sẽ khá ít các mẹ không makeup vì đảm bảo sự an toàn cho con nhưng đối với mẹ nào phải đi làm, hay tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, ô nhiễm bên ngoài thì nên sắm cho mình tẩy trang đi nha. Vì nó không chỉ làm sạch lớp makeup không thôi mà còn lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa trên mặt mình nữa đấy, có như thế da sẽ được sạch, thông thoáng hơn và ít bị mụn nặng, Còn với mẹ nào chỉ ở trong nhà không thôi thì có thể bỏ qua bước này nhé.

Tẩy trang có 2 loại: dầu tẩy trang và nước tẩy trang. Mẹ nào bị mụn thì nên chọn nước tẩy trang nha để tránh tình trạng dùng dầu mà nhũ hóa không kĩ thì sẽ càng lên mụn ẩn đó.

Nước Tẩy trang BiodermaTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Nước tẩy trang GarnierTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Dầu tẩy trang MujiTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 2: Tẩy tế bào chết ( 2 lần / tuần )

Đây cũng là bước không kém phần quan trọng vì nó giúp lỗ chân lông được sạch thoáng hơn, lấy đi những lớp da chết sần sùi, giảm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Đồng thời, việc tẩy tế bào chết định kì hàng tuần sẽ giúp da được mịn màng hơn, hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong sản phẩm. Và chọn cho mình loại gel với chiết xuất từ trái cây hoặc có chứa Glycolic Acid, Lactic Acid,..

Gel tẩy da chết Rosette PeelingTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 3: Sữa rửa mặt

Cindy khuyên bạn nên chọn loại dịu nhẹ, hữu cơ, chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, lành tính nhé. Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp máy rửa mặt để làm sạch sâu hơn như Foreo Luna, Halio, Peble Lisa,… Cindy nghĩ các bạn cứ nên dùng sản phẩm bình thường mà các bạn đang xài vì chúng chỉ hoạt động trên bề mặt da, nghĩa là dù bạn dùng hoạt chất Salicylic Acid thì nó cũng không thể lưu lại lâu trên da đâu. Không nhất thiết thay đổi hoàn toàn tủ mỹ phẩm đâu nhé ^^.

Aderma Phys AC Gel Moussant PurifiantTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Sữa rửa mặt Rosette hữu cơ thảo mộcTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Cosrx Low pH Good MorningTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Avene Cleanance Soapless Gel CleanserTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 4: Đắp mặt nạ cho bà bầu ( 2 lần/ tuần )

Đối với những bạn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu thì chọn cho mình loại mặt nạ dạng kem vì nó có khả năng làm sạch sâu, hút bã nhờn, thải độc các độc tố, bụi bẩn, tạp chất tận sâu bên trong da.

Mặt nạ bùn khoáng LeegeehaamTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Mặt nạ detox da Andalou Naturals CannaCell D.Tox MaskTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing MasqueTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Còn với các nàng da khô thì cung cấp cho mình mấy loại mặt nạ dạng giấy như dưỡng ẩm, cấp nước, chống lão hóa hoặc làm trắng cũng ok nghen^^

Mặt Nạ Sáp Ong Jm SolutionTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Mặt nạ siêu mỏng WONJIN EFFECT MEDI HYDRO VIAL CONCENTRATED AMPOULE MASKTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 5: Toner

Các bạn nên tránh nước cân bằng có nồng độ Alcohol. Thay vào đó chọn cho mình loại không chứa cồn, chiết xuất từ thiên nhiên như cam thảo, cây phỉ ( Witch Hazel ), ngải cứu, trà xanh,…

Toner thảo mộc Earth ScienceTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Huxley Toner Extract ItTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Hanyul Hanyul Pure Artemisia Watery CalminTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Nước hoa hồng ThayerTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 6: Serum đặc trị

Đối với vấn đề muốn làm trắng da, giảm tình trạng thâm nám, sạm da thì các mẹ có thể dùng loại serum chứa vitamin C, vitamin B3 (niacinamide) hoặc có thể dùng serum dưỡng trắng với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là được nha.

Serum MAD HIPPIETrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Serum làm sáng chống lão hóa Mario Badescu Vitamin CTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kiehls Dermatologist Solutions Clearly Corrective Dark Spot SolutionTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Aromatica Rose Absolute First SerumTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Đối với các mẹ đang có nhu cầu trị mụn cho bà bầu thì dùng sản phẩm có chứa Tea tree oil ( tràm trà ), Zinc, hoặc các loại chứa thành phần thiên nhiên có khả năng trị mụn như rau má, xương rồng, hoa hồng, hoa cúc, cam thảo, ngải cứu,…

Tinh Chất Trị Mụn Phục Hồi Da BY ECOM Pure Calming AmpouleTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
TINH CHẤT NGẢI CỨU SIDMOOL CALMING ESSENCE REAL ARTERMISIATrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Tinh chất tràm trà trị mụn Tea Tree 95% EssenceTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Ngoài ra, với mẹ nào chỉ muốn loại serum cấp nước, dưỡng ẩm thì chọn 1 trong 2 loại serum sau:

+ Serum chứa Hyaluronic Acid dành cho làn da khô, bong tróc:

Serum siêu căng bóng HA plus 100 DTTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Serum cấp nước NIOD MULTI-MOLECULAR HYALURONIC COMPLEXTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Tosowoong Hydrating Hyaloronic Acid Aqua AmpouleTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

+ Serum chứa Vitamin B5 dành cho làn da dầu, hỗn hợp:

Serum hồi phục da Timeless B5Trong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Serum dưỡng ẩm Leegeeham Hyal B5 AmpouleTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 7: Kem dưỡng ẩm cho bà bầu

Đây là bước cuối cùng để khóa ẩm các bước trên, cũng là bước chống khô da cho những bạn nào hay bị bong tróc da vào mùa đông. Các mẹ hãy chọn dưỡng ẩm dạng gel thay vì dạng kem dày đặc, vì gel sẽ giúp thẩm thấu nhanh, mướt da, không gây nhờn rít hay bí tắc lỗ chân lông

Gel trong suốt Clinique Dramatically Different™ Hydrating JellyTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kracie Hadabisei Facial CreamTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kem dưỡng ẩm dạng Gel Acwell aqua clinity creamTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Gel Dưỡng Ẩm BRTC Perfect Calming GelTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 8: Kem mắt

Với các mẹ mang thai và cho con bú hay bị quầng thâm mắt, xuất hiện vài nếp nhăn ở đuôi mắt. Vì vậy, các bạn cũng nên chọn cho mình loại kem mắt dưỡng ẩm sâu.

AHC Ageless Real Eye Cream For Face Season 7Trong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kem dưỡng mắt HippieTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Serum mắt NIOD Fractionated Eye Contour ConcentrateTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Bước 9: Kem chống nắng cho bà bầu

Với phụ nữ mang thai và cho con bú thì nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay kem chống nắng hóa học vì khi ta sử dụng nhiều avobenzone và oxybenzone có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ. Vì vậy, để an toàn tuyệt đối cho thai nhi, ta nên sử dụng Zinc Oxide hoặc Titanium Oxide. Cindy thấy kem chống nắng sử dụng trong thời kì mang thai rất quan trọng vì nó dễ bị nám mặt, đen sạm, tàn nhang.

The Saem Eco Earth PowerTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kem chống nắng Ettusais Herbal UV JellTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm
Kem chống nắng CNP Laboratory Tone-Up Protection Sun SPF42/PA+++Trong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Chăm sóc cơ thể

Các mẹ bầu đừng quên chăm sóc da body đó nha, vì da dễ bị khô bong tróc hoặc rạn da đấy:

– Body lotion như The Body Shop Body Butter.

– Sản phẩm chống rạn da như Bio Oil, Palmer’s Cocoa Butter Massage Lotion for Stretch Marks.

Tinh dầu trị rạn da Bio oilTrong giai đoạn mang thai
Xem giá bán
Kem chống rạn da Palmer’s LotionTrong giai đoạn mang thai
Chi tiết sản phẩm

Và đó là toàn bộ các sản phẩm cho từng bước chăm sóc da cho bà bầu mà Cindy gợi ý. Ai mà đọc tới dòng này chắc cũng mệt luôn ấy nhỉ. Cảm ơn các bạn đã quan tâm bài viết của Cindy và hy vọng sẽ chọn được sản phẩm phù hợp cho mình nhé. Chúc các bạn mẹ tròn con vuông và khỏe mạnh, xinh đẹp nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *